OBJETIVO GENERAL:
Al finalizar la formación, los participantes aplicarán estrategias de bienestar y felicidad en sus vidas, integrando prácticas para mejorar su salud emocional y mental, así como sus relaciones interpersonales dentro y fuera del ámbito cooperativo, con el fin de fortalecer su desarrollo personal y su aporte positivo a la comunidad.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
1.⁠ ⁠Identificar los conceptos clave de bienestar y felicidad personal, mediante el análisis de sus fundamentos y principios, para comprender su impacto en la calidad de vida individual en contextos personales y laborales.
2.⁠ ⁠Practicar técnicas de gestión emocional y manejo del estrés, a través de ejercicios guiados y dinámicas en grupo, para desarrollar habilidades de autocuidado que contribuyan a un equilibrio entre la vida personal y profesional.
3.⁠ ⁠Diseñar un plan de bienestar personal, utilizando herramientas aprendidas durante el curso, para aplicar prácticas que fomenten la satisfacción y el crecimiento personal dentro y fuera de la cooperativa.